Zurzeit sind nur Einzelstunden möglich!
(Gruppenkurse sind leider ausgebucht)
Ich bin Carola
Herzlich Willkommen auf meiner Seite! Ich bin Carola und 1980 in Hamburg geboren. Das Yogafieber hat mich seit 2011 aufgrund von Rückenschmerzen gepackt und nicht mehr losgelassen. Nach der ersten Stunde hatte ich das Gefühl wie auf Wolken zu gehen und seitdem bin ich fasziniert von der tiefergehenden Wirkung, nicht nur auf der körperlichen Ebene. Ich liebe es mich ständig weiterzubilden und mein Wissen an dich weiterzugeben!
Ausbildungen, Weiterbildungen und Seminare
2014 Heilpraktiker für Psychotherapie
2014 Gesprächsführung nach Rogers (Grüne Schule Hamburg)
2015 Systemischer Business Coach (DRK Bildundszentrum)
2016 - 2017 Yogalehrer 200h AYA (Unit Yoga Hamburg)
2017 Ausrichtung nach dem Spiralprinzip (Yoga Vidya)
2018 - 2020 Yogatherapie Module 250h (Unit Yoga Hamburg)
2019 Anleiter für die Aktive Pause (FHH Hamburg)
Dein Weg zu dir
Dein Weg zu dir in einer ganz individuellen Einzelstunde.
Ob du speziell deinen Rücken stärken möchtest - mehr Kraft aufbauen - Stressbewältigung - Entspannung und Ausgleich oder individuelle Schwachstellen angehen möchtest - oder aber auch speziell bei Bluthochdruck und Migräne - ich helfe und unterstütze dich dabei - mit einem individuellen Plan genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt - in meinen Räumlichkeiten - bei dir zu Hause oder in der Natur.
Mein Wunsch
Mein Wunsch ist es, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen und dich mit Yoga (Bewegung und Atmung) im stressigen Alltag wieder bei dir ankommen zu lassen:
deine Muskeln, Aufrichtung und Körperhaltung sowie dich von
innen und außen zu stärkenins Fühlen und Spüren zu kommen
durch Atmung und Bewegungdeine Flexibilität und
Beweglichkeit zu steigern.Dehnen, entspannen und zur Ruhe kommen, um alle drei Aspekte wie Körper, Geist und Seele zu vereinen.
Preise
Einzelstunde:
Yoga Personal Training 1:1 - 75 Euro
(3x = 195 Euro)
Gruppenstunde:
Schnupperstunde - 10 Euro
Monatskarte - 50 Euro
Flexible Stunde - 15 Euro
Gruppenkurse sind leider zurzeit ausgebucht!
Es gibt die Möglichkeit sich auf die Warteliste setzen zu lassen, schreibe mir hierfür gerne eine Nachricht.
Vinyasa Yoga
Ich unterrichte Vinyasa Yoga, das ist ein dynamischer Yogastil in der Tradition des klassischen Yogas, welches wunderschön Körper und Geist vereint. Mein Unterricht ist
für alle Körpergrößen, Formen und Alter geeignet, die auf der Suche nach dem Weg
oder bereits schon auf dem Weg zu sich und ihrem Körper sind.
Ich biete zwei kleine Gruppen
a 60 Minuten an:
1x Mittwochvormittag
1x Dienstag- oder Freitagabend
Für mehr Infos schreibe mir eine Nachricht.
Kontakt
Carola Hahmann
Schenefelder Landstraße 75
25421 Pinneberg
+49 177 80 75 996